La marche accompagnée aide à dépasser ce qui pèse, à calmer le mental et à retrouver de la clarté. Chaque pas devient un espace pour se retrouver et respirer.
Décider de prendre du temps pour soi pour marcher en compagnie d'un coach, c'est tout simplement bon pour la santé ... Lire la suite
La marche accompagnée permet d’éviter la sur-sollicitation de nos signaux numériques et sociaux. Elle réduit les distractions ... Lire la suite
La marche accompagnée réduit le stress, allège la charge mentale, stimule la créativité et aide à reprendre le fil de soi, ... Lire la suite
Depuis l’Antiquité, parler en marchant est une pratique de philosophes et de penseurs. La parole se délie naturellement en mouvement,... Lire la suite
Nous aidons celles et ceux qui ont besoin de se ressourcer à changer d’horizon, prendre du temps pour soi, tout en se décontractant grâce à une marche accompagnée par un coach. Nous avons créé une approche et une méthode de décontraction active qui aide à la libération de la parole, à retrouver calme, discernement et énergie. Parler en marchant peut aussi permettre de poser des idées pour avancer dans des choix personnels ou professionnels.
Camille
38 ans, cadre fatiguée du sens. Travaille dans une entreprise de conseil, saturée d’écrans et de réunions. Elle a besoin de se reconnecter à soi, de respirer et d’évacuer la charge mentale. Elle recherche une bulle de clarté, sans injonction, avec un coach qui comprend le monde pro. Elle craint le côté “bobo pseudo-spirituel” qu'elle ne trouve pas avec Parler en marchant Elle dit: “Parler en marchant, c’est se remettre en mouvement, intérieurement et extérieurement.”
Nadia
50 ans, soignante en reconversion. Grande écoute des autres, mais fatigue psychique.
Elle souhaite retrouver du souffle, réaffirmer son propre équilibre dans le cadre d'un moment d’écoute et de recentrage, une pause vivante. Craint le côté “coaching business” qu'elle ne rencontre pas chez Parler en marchant. Elle dit: “Se retrouver en marchant, c’est aussi s’autoriser à respirer pour soi.”
Alexandre
45 ans, créatif en quête de transition. Designer, a envie de redéfinir sa trajectoire, beaucoup d’idées mais dispersé.
Il voudrait faire émerger une vision claire, grâce à un accompagnement sans jugement, fluide, qui l’aide à voir grand. Il a peur d’un format trop rigide ou dogmatique qu'il ne subit pas avec Parler en marchant.
Il dit : “Quand les idées s’enchaînent, marcher permet de les trier et d’y voir clair.”
Thomas
35 ans, entrepreneur pressé mais lucide. Il est surchargé, cherche un espace d’aération mentale pour réfléchir.
Il vient pour clarifier ses décisions, calmer son mental. Il recherche une efficacité sans pression, un accompagnement de haut niveau, humain mais structuré. Il avait un doute sur la “rentabilité” du temps passé à marcher. Il ne regrette pas son investissement avec Parler en marchant.
Il dit : “En marchant, les idées se posent et les décisions s’éclaircissent.”
Une respiration guidée qui permet de lâcher, approfondir, questionner...
Une simple conversation pour se remettre en mouvement
"J'ai rencontré le coach pour des conseils professionnels puis j'ai réalisé que j'avais besoin d'y voir plus clair personnellement pour les appliquer. La marche accompagnée m'a guidée pour reprendre les choses en mains."
- John - Galériste - Paris
"A la suite d'un nouvel emploi, je ne me rendais pas compte que j'étais en surmenage. J'ai testé Parler en marchant un peu par hasard. Je ne me remercierais jamais assez. Ca m'a totalement décontractée et j'ai pris beaucoup de recul."
- Claire - Restauratrice - Paris -
"Qu'est-ce qui se cache derrière un moment de tristesse ? Des fois rien du tout, des fois c'est sérieux. Si je n'avais pas fait l'expérience walk and talk ce printemps dernier, je n'aurais pas répondu à des questions importantes que j'ignorais."
- Camille - Cadre dirigeante Tech - Paris
